Несколько важных буддийских наставлений

[gelneren]

Когда я учился в школе, на стене моей комнаты висел листок с наставлениями представителя Его Святейшества Далай-Ламы в России Геше Джампа Тинлея.


1. Единственный творец ваших страданий - ваши собственные деяния; поэтому следите за тем, как вы поступаете.
2. Приучите себя быть всегда спокойным и разумным. Если вы будете спокойны и разумны, то сумеете реагировать правильно, а не отвечать действиями, отягощёнными эмоциями.
3. Насилие и ненависть не могут принести счастья, даже победившему в сражении.
4. Ваши действия, вдохновляемые гневом, свидетельствуют о том, что вы утратили самообладание и более не способны ясно мыслить и видеть. Это весьма опасный путь.
6. Для необузданного ума нет мудрост ии сосредоточенности; без мудрости и сосредоточенности нет спокойствия; а разве может быть счастье для беспокойного?
7. Не разыгрывайте проявления чувств, если у вас отсутствуют подлинные чувства. Не позволяйте враждебным помыслам побуждать вас к действию.
8. Обуздайте себя, и вы станете совершеннее; познайте себя, и вы достигнете освобождения.
9. Любовь и сострадание - вот главное в вашей жизни; имея их, в конечном счёте вы обретёте всё.
10. Если вы воспитали ум со всей искренностью, вы достигнете успеха и пребудете в спокойствии.
11. Не ищите покоя вовне, ищите его внутри.
12. Если вы постигли искусство медитации, оно проявится во всяком вашем действии; тогда все действия, проведенные вашим телом, речью и мыслью будут совершенны.
13. Духовные упражнения не следует прекращать до тех пор, пока медитационные навыки не войдут в привычку и не станут вашей второй натурой. Только тогда вы сможете пресекать аффекты в момент их возникновения.
15. Не забывате ни одного из этих наставлений: они ценнее золота.