Вчера меня поюзали. Для словесного выражения собственных (то есть не моих) мыслей.
Запишу чуток сюда, вдруг ещё кому понадобится.
Некоторые темы имеют для человека очень яркую эмоциональную окраску, поскольку затрагивают нравственные устои, и (не)реализация связанных с ними событий может оказать очень большое влияние на дальнейшую судьбу этого человека. Имеется в виду как текущее пребывание в этом мире, так и всё остальное. Уверенность в полной (или близкой к таковой) вероятности неблагоприятного исхода несёт в себе большой заряд негатива. Депрессия, между прочим, в такой ситуации - меньшее из зол.
Эта была преамбула.
Как бороться?
Переведя такие "опасные" темы в область абстракции, мы снимаем с них все эмоциональные привязки. Таким образом, мы получаем возможность при желании думать об этом, как о не имеющих никакого практического значения отвлечённых понятиях, при нежелании - не думать о них вообще. И не думать о недуманьи - при таком положении вещей это тоже перестаёт быть точкой привлечения внимания.
Вот и всё.
Ещё по поводу юзанья, ловли волн и непорядков с головой - читайте ЖЖ.
UPD
Потенциальный минус: в дальнейшем любые рассуждения на эти темы будут носить чисто теоретический характер. Действия не будет. Однако, не исключено, что шаг в реализацию всё же будет сделан - "чтоб не парили мозг и отъеблись наконец" или в чисто экспериментальных целях. Легко понять, что от этого и самому человеку, и его близким будет только хуже.